Sebelumnya admin 15 manfaat sudah berbagi 6 manfaat anggur bagi kesehatan tubuh, ternyata tidak sampai disitu saja, masih ada banyak manfaat lainnya, setidaknya ada 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan yang akan kami bagikan kali ini.
Apa saja kira-kira 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan tersebut ya? Anggur memiliki banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan, dan dapat mencegah penuaan dini,adapun nutrisi tersebut seperti: vitamin A, C, B6 dan folate yang baik. Tetapi juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium dan selenium.
Apa saja kira-kira 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan tersebut ya? Anggur memiliki banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan, dan dapat mencegah penuaan dini,adapun nutrisi tersebut seperti: vitamin A, C, B6 dan folate yang baik. Tetapi juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium dan selenium.
10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan
 |
| Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan |
Semua vitamin tersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh Inilah beberapa khasiat kesehatan dari buah anggur seperti yang dikutip dari Idiva dan wolipop.
Berikut 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan
10. Asma
Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
9. Antibakteri
Anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
8. Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit Alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.
7. Kanker payudara
Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor pada payudara.
6. Sembelit
Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.
5. Kelelahan
Jus anggur mengandung energi instan. Jus anggur yang kaya akan zat besi dapat mengurangi kelelahan diimbangi dengan istirahat yang cukup.
4. Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
3. Pencernaan
Bila Anda menderita gangguan pencernaan, ada baiknya Anda mengonsumsi anggur. Anggur juga baik untuk mengatasi masalah perut lainnya.
2. Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.
1. Gangguan ginjal
Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
Luar bisa bukan, demikianlah 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, jangan ragu-ragu lagi untuk mengkonsumsinya secara rutin.