Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Pembaca yang Budiman, sebelumnya admin pernah berbagi apa saja Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh, dan kali ini kembali admin ingin menguak manfaat yang terkandung pada apel, apa saja kira-kira? Berikut ini kami uraikan kepada anda semua.
Jika kita membuka buku-buku mitologi kuno, ternyata banyak sekali kisah-kisah yang menceritakan tentang buah apel ini. Dalam mitologi berbagai macam kepercayaan kuno dunia, buah apel dijadikan sebagai simbol akan keabadian, kesuburan, hingga simbol dari pernyataan cinta. Buah apel juga dikatakan mempunyai andil dalam terjadinya Perang Troya yang terkenal itu.
Kandungan Nutrisi Buah Apel
Hasil dari banyak studi telah mengungkapkan berbagai kandungan nutrisi yang disimpan dalam 1 butir buah apel, nutrisi yang dikandung oleh sebuah apel antara lain :
- Karbohidrat
- Lemak
- Protein
- Vitamin A
- Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9)
- Vitamin C
- Kalsium
- Zat Besi
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Zinc
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Berdasarkan data kandungan nutrisi dan banyaknya penelitian yang telah dilakukan, buah apel diketahui memiliki banyak sekali manfaat yang sangat menakjubkan, yaitu antara lain:
- Menyehatkan saluran pencernaan
- Membantu kinerja usus halus
- Menetralisir kadar gula darah
- Membantu dalam program diet
- Mencegah kanker payudara, hati, dan paru-paru
- Mencegah pikun
- Dapat mengobati dan mencegah anemia
- Mengembalikan stamina tubuh
- Membantu dalam perawatan gigi
- Membuat jantung lebih sehat
- Mencegah dan mengobati rematik
- Mencegah dan mengobati asma
- Menjaga kesehatan mata
- Membantu dalam perawatan kulit
- Mencegah terjadinya osteoporosis
- Dapat mencerdaskan otak
Bagaimana? Ternyata sangat dahsyat ya Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan, demikianlah beberapa hal yang harus anda ketahui, jangan lupa untuk memberikan informasi kepada yang lain ya.